Elisa Cappellini
Farmacista e Consulente nutrizionale · Online e in presenza: Monza, Milano
Sono Elisa, farmacista e consulente nutrizionale: aiuto le donne a prendersi cura del proprio benessere ormonale e intestinale, dalla fertilità alla menopausa
Contatta ElisaChi è Elisa
Sono Elisa Cappellini, farmacista e consulente nutrizionale.
Mi occupo di benessere femminile, con particolare attenzione alle diverse fasi ormonali: fertilità e PMA, PCOS e insulino-resistenza, menopausa, gonfiore addominale e salute intestinale.
Mi rivolgo alle donne che desiderano comprendere meglio i segnali del proprio corpo e trovare un percorso adatto alla propria vita. In consulenza parto dall’ascolto e considero gli esami del sangue disponibili, le abitudini alimentari e le esigenze pratiche, personali e familiari.
Insieme definiamo indicazioni nutrizionali sostenibili e valutiamo un’integrazione personalizzata quando può essere utile. Collaboro con altri professionisti sanitari, come ginecologhe, osteopati e fisioterapisti, psicologhe ecc, per offrire un supporto integrato e multidisciplinare che aiuta a 360 gradi il paziente. Ricevo online e in studio.
Si occupa di
- Routine familiari che non funzionano
- Ciclo doloroso o irregolare
- Premenopausa e menopausa
- Stanchezza cronica e calo di energia
- Stress e burnout
- Ansia e sbalzi d'umore
- Difficoltà a dormire
- Mal di schiena e cervicale
- Dolori articolari
- Gonfiore e digestione difficile
- Salute metabolica e cardiovascolare
- Aumento di peso dopo i 35
- Fame nervosa
- Gambe gonfie e circolazione lenta
- Momenti di crisi e cambiamento
Ti riconosci in una di queste frasi?
- «Mangio bene, ma dopo pranzo mi gonfio lo stesso.»
- «Devo dimagrire,mi sento sempre gonfia e spesso sono a disagio»
- «Dopo un anno di ricerca naturale di gravidanza, vorrei favorire la fertilità anche con l'alimentazione»
Sono le frasi che Elisa sente dire più spesso al primo contatto.
Metodi e strumenti
Colloquio personalizzato e ascolto attivo · Analisi delle abitudini alimentari e delle esigenze quotidiane · Valutazione degli esami del sangue disponibili · Educazione alimentare e indicazioni pratiche e sostenibili a tavola · Valutazione personalizzata dell’integrazione, quando utile · Analisi della composizione corporea con BIA, se utile · Follow-up online o in studio · Approccio multidisciplinare con altri professionisti
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